Recursos de educación del paciente

Encuentre recursos educativos para mejorar su salud y proteger su seguridad. Agregaremos contenido a esta página con el tiempo.

Cocina dietética

Antrim Caskey, RD comparte consejos para mejorar su salud y fortalecer su sistema inmunológico a través de una alimentación saludable. Antrim habla sobre los beneficios para la salud de agregar un poco de color a su plato a continuación.

¿Quieres aprender sobre habilidades con los cuchillos? Hacer clic aquí.

Biblioteca de videos de Coronavirus (COVID-19)

Más info: estos videos para obtener información sobre cómo prepararse para su visita a Unity Care NW, así como recursos sobre cómo mantenerse saludable durante la pandemia.

Clases virtuales de yoga restaurativo

Cat Enright ahora ofrece clases semanales de yoga restaurativo en línea. Puedes mirar todos los viernes en Unity Care NW, página de Facebook de 12:00 p.m. a 1:00 p.m. ¿Te pierdes una clase o quieres repetir una clase? Póngase al día mirando los videos a continuación.

Clases virtuales de QiGong

Únase a Bob Shapiro para las clases virtuales de QiGong todos los martes de 11:00 a.m. a 12:00 p.m. Unity Care NW, página de Facebook. O ponte al día con las clases que te perdiste a continuación. QiGong es una excelente manera de eliminar el estrés, curar y controlar el dolor.

¡La naloxona salva vidas!

La naloxona es un medicamento que puede revertir inmediatamente los efectos de una sobredosis de opioides. Cuando se administra a los primeros signos de una sobredosis, la naloxona puede salvar vidas.

Para obtener más información sobre los analgésicos recetados con opioides y cómo prevenir y responder a la dependencia de opiáceos, visite Whatcom tiene ESPERANZA.

Y vea este video sobre cómo administrar naloxona.

Disfruta del aire libre con Parkscriptions

El tiempo que pasa al aire libre, ya sea en parques locales o en su patio trasero, tiene beneficios para la salud física y mental. Aprenda sobre el Programa Parkscriptions y cómo pasar tiempo de forma segura al aire libre durante "Quedarse en casa, mantenerse saludable".