Группы и классы
Unity Care NW предлагает множество возможностей для обучения и исцеления в групповых условиях.
Лично: Беллингем
Предотвращение рецидивов
Группа предотвращения рецидивов предлагает пациентам безопасное место для участия в трезвой группе поддержки, которая поддерживает и способствует развитию навыков предотвращения рецидивов, необходимых для устойчивого выздоровления.
Четверг лично 4:30-6:00
Лично: Беллингем
Воплощенное действие
Пациенты будут участвовать в групповой среде, где они будут изучать/укреплять навыки осознанности, осознавать стрессовые реакции своей нервной системы и методы успокоения тела, одновременно создавая цели, ориентированные на ценности. Эта группа руководствуется принципами терапии принятия и приверженности (ACT) и соматическими подходами, такими как поливагальная теория.
Лично: Беллингем
Преображающий акт прощения
Пациенты увеличат свою способность замечать саморазрушительные, основанные на страхе мысли и изменять эти мысли, чтобы уменьшить тревогу и повысить благополучие, расширение возможностей и позитивный взгляд на жизнь, а также будут посещать группу прощения, ориентированную на рациональную эмоционально-поведенческую терапию (REBT), и делиться ими. чему они научились у этого врача в течение следующих 20 недель.
Масштаб или лично: Беллингем
Навыки диалектической поведенческой терапии
Пациенты будут участвовать в группах диалектической поведенческой терапии, чтобы уменьшить симптомы психического здоровья и поддержать повышенную уверенность в своей способности проявлять осознанность, регуляцию эмоций, терпимость к стрессу и коммуникативные навыки.
Лично: Беллингем
Женщины в процессе выздоровления
Группа «Женщины в восстановлении» предлагает безопасное место для женщин, борющихся с употреблением психоактивных веществ, где они могут общаться, расти, учиться и исцеляться.
Каждый вторник с 2:30 до 4:00, начиная с 5 марта.
Пожалуйста, обратитесь к Келси Скоггинс SUDPT для получения дополнительной информации. 360.676.6177 доб.1843
Масштаб или лично: Беллингем
Группа воспитания позитивной дисциплины
Positive Discipline помогает родителям приобрести дополнительные инструменты для решения повседневных семейных задач. Эта группа предлагает родителям возможности обрести уверенность, наладить связи со сверстниками и усовершенствовать родительские навыки.
Лично: Беллингем
Группа оздоровительных навыков при хронической боли
Пациент будет участвовать в группе оздоровительных навыков при хронической боли, чтобы поддержать психообразование в области навыков преодоления боли для благополучия, сострадания к себе и управления постоянной болью.
Лично: Беллингем
Группа «Начало осознанности для повседневной жизни»
Пациенты будут участвовать в 6-недельной группе осознанности, которая будет поддерживать усиленные упражнения на заземление и практики осознанности для поддержания стабильности симптомов.
Лично: Беллингем и Ферндейл
Ищу группу безопасности для женщин
Цель этой группы — помочь пациентам обеспечить безопасность, помочь им обрести свободу и исцеление от негативного поведения, связанного с их травматическим опытом, а также помочь предотвратить или сократить употребление психоактивных веществ для борьбы со своими эмоциями. Пациенты научатся безопасным стратегиям преодоления трудностей, чтобы жить более безопасной, здоровой и счастливой жизнью.
Ожидания от групп: участники должны сидеть, учиться и практиковать навыки безопасного преодоления трудностей на занятиях, участвовать в группе, быть добрыми, уважительными и поддерживать других.